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老是不吃飯都胖,怎么回事

女 | 32歲 2019-11-19 07:03:51 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我這個人自從生了孩子,胖了20斤,即使我不吃飯,只吃蔬菜,每天運動跑步2個小時,堅持一個月怎么一斤沒瘦,每天早上起床,舌苔發(fā)白,是不是濕氣特別大啊,需要平時吃什么改善呢,麻煩說詳細(xì)點,謝謝?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,骨質(zhì)疏松,甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:25:25 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況考慮還是存在濕氣比較重,年輕人將濕氣最好的辦法就是通過多運動多排汗能夠降濕氣,最好每天堅持有氧運動一小時以上,另外不要吃高熱量食物,多吃綠葉蔬菜以及水果。
      

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