你好，這種情況有可能是過度疲勞，上火引起的，可以用點眼藥水進行治療，如氯霉素眼藥水，平時要注意休息，不要熬夜，保證充足睡眠，要適當的進行鍛煉，要循序漸進，不要過于勞累，平時要注意眼部衛生，不要用手揉眼睛。
      

      是的，臨床癥狀了嗎？有沒有過熬夜或者是眼部受到外傷異物進入眼睛，這些情況也會導致你所說的這種情況的可能性，如果沒有任何，幾時到醫院。詳細的就診看一看。你也不用特別的擔心
      
      以上是對“眼充血，感覺不舒服，時間長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，運動后出現充血厲害，有可能是結膜充血，一般是能夠自行緩解的，如果癥狀一直不見好轉，就要到醫院眼科去看看，口服一些頭孢類的消炎藥物，平時不要吃辛辣刺激性食物。