根據你描述的癥狀和年齡以及磁共振檢查，主要問題還是為膝關節退變性關節炎，表現為膝關節活動疼痛，尤其是上下樓梯時。這時候要減少運動，佩戴護膝保護一下，如果疼痛劇烈，可以口服一些非甾體止疼藥物，如果長時間不緩解就需要去醫院關節外科進一步治療。
      

      你這種情況結合你得檢查報告顯示，考慮還是膝關節骨性關節炎，其多于膝部勞累，活動量過大有關。目前治療可以口服氨基葡萄糖片，局部熱敷理療針灸艾灸，外用活血止痛膏藥，需要注意休息，減少活動。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，膝關節的疼痛不能彎曲腫脹，核磁共振檢查顯示是退行性病變并伴有半月板的損傷，韌帶的損傷，這種情況下需要注意避免再進行劇烈運動的。
      指導意見：
      一定要注意保暖，防止受涼，盡量的避免登高動作，不要再進行劇烈運動，進行膝關節處的紅外線烤燈理療貼，活血化瘀止疼的膏藥，慢慢的改善癥狀，這個沒有太好辦法的，慢性退行性病變是沒有特效藥的，主要是以物理治療改善癥狀為主。
      
      以上是對“膝蓋疼，不能彎曲，有核磁結果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！