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醫生回復區
2019-11-18 18:37:52 我要投訴
想皮膚變白的話，首先需要注意防曬。其次是保濕局部多抹潤膚乳，讓皮膚始終滋潤。然后保證充足的睡眠和營養。多吃紅肉，雞蛋，牛奶，水果，蔬菜，堅果等食物，補充蛋白質礦物質和維生素，有助于美白皮膚。多參加體育鍛煉，促進皮膚的血液循環，也有助于美白皮膚。
2019-11-18 17:48:36 我要投訴
病情分析：
你好，結合你所發的情況，出汗是對皮膚顏色沒有什么影響的，也不會變白。
指導意見：
平時運動出汗是不會讓黑皮膚變白的，建議平時多注意不要長時間曬太陽，不要過多在意就可以了。
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