一定要注意謹防白斑擴散，可以適當的曬太陽，但一定不要長時間在太陽底下暴曬，食物方面避免辛辣刺激的，煙酒也要盡量避免一下，不要接觸一些化學物質，白斑一旦出現擴散的跡象，要及早的去醫院采取治療，以免耽擱了病情。
      

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況，手部長了白癜風這個疾病病因不明，可能與遺傳，免疫系統，精神因素有關。不要在太陽下暴曬，不要吃辛辣刺激性食物
      指導意見：
      白癜風是一種后天性皮膚色素脫失性疾病，平時注意身體鍛煉，提高免疫力。良好的生活習慣和心態。不要吃富含維生素c的食物
      

      很多人長期接觸含酚類化合物如焦兒茶酚、對叔乙酚、苯酚、丁基酚、丁基酸等化學物質，會通過皮膚接觸，對黑色素細胞的正常代謝產生破壞，誘發白癜風。甚至一些佩戴化學塑料飾品的人也有激發白癜風的，所以我們在日常生活中，要盡量減少與化學塑料制品的長期接觸。
      
      以上是對“白癜風要注意少接觸哪些東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！