可以注意飲食上清淡飲食就可以了，不要吃一些辛辣刺激性的食物，游泳，慢跑，打羽毛球，都是一個比較好的運動方式，可以適度的結合運動來控制。
      

      這中度脂肪肝的這種情況，請問你這個轉氨酶高不高？如果轉氨酶高的這個就需要吃降脂的藥物了，這種情況如果這個控制飲食鍛煉身體，應該會緩解的，一定要避免吃油膩性食物，這個鍛煉是非常重要的，不要吃涮鍋啊，或者是油炸的這些東西，這個一定要避免熬夜，這個也是非常重要的
      
      以上是對“請問中度脂肪肝，血脂高怎么控制飲食，怎么治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現脂肪肝、血脂增高與飲食習慣和生活習慣有直接的關系。需要服用調脂的藥物。
      指導意見：
      平時飲食上少吃油膩甜膩的食物或者是動物的內臟等，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，制定一個適合自己的鍛煉計劃，控制體重。戒煙戒酒。
      

      病情分析：
      您好，根據您對情況的描述，分析認為您有些脂肪肝，血脂偏高，還是需要積極治療的，并且您還肥胖。
      指導意見：
      建議您盡量減輕體重，平時注意生活起居規律，清淡飲食，按時吃飯，按時休息，葷素搭配，營養均衡，適當運動，保持樂觀心態，必須活動起來。
      

      病情分析：
      你咨詢的血脂高及脂肪肝就是由于多度肥胖脂肪堆積為主所引起的。
      指導意見：
      這個現象沒有特殊辦法吃藥啊。關鍵是需要清淡飲食，盡量少吃高脂肪飲食。平時需要多參加體育鍛煉就會逐漸消退的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，今年八月份檢查，說是血脂高中度脂肪肝，由于肥胖不愛運動造成的。
      指導意見：
      個人建議你，平時飲食以清淡為主，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激和油膩的食物。多做戶外運動，多參加體育鍛煉，跳繩跑步等都可以。
      
      以上是對“請問中度脂肪肝，血脂高怎么控制飲食，怎么治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，中重度脂肪肝，血脂高，不知道該怎樣控制飲食，特別來咨詢一下。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，情況已了解，首先建議作息規律，不要過度熬夜，另外要堅持每天體育鍛煉，最好不要少于一個小時，每日的鍛煉對脂肪肝和血脂高有明顯的效果，進食要注意清淡，營養平衡即可，不以暴飲暴食及進食過量的油榨食品，堅持下去，會有一個好的結果，希望能幫到你。