目前存在腿部疼痛的情況，考慮不排除腿部肌肉拉傷的情況，結合你的描述，應該屬于輕度拉傷，建議近期注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷，外用云南白藥氣霧劑等，觀察看看，一般三到五天應該可以緩解。
      

      通過你的詳細描述考慮肌肉拉傷，建議適當休息一段時間，不能跑步，建議口服活血止痛膠囊，局部熱敷烤電微波治療，可以按摩推拿治療，一般需要一周左右緩解。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的今天早上抬腳拿東西，用力的一瞬間拉傷了腿，出現疼痛，無腫脹。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，考慮可能是過度用力導致肌肉拉傷，建議你注意休息，避免過度勞累及引起疼痛的運動。適當抬高，注意局部保暖，防止著涼，早期冷敷，48小時后熱敷外用云南白藥噴霧劑。約一周左右逐漸恢復。
      
      以上是對“高處拿東西導致腿拉伸后痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所敘述的這種情況，一瞬間的拉傷。肌肉受到了拉傷引起了疼痛，我建議你休息。
      指導意見：
      你好，根據你所敘述的疼痛。我認華為是肌肉受到拉傷引起的。我建議你休息口服復方氯唑沙宗片，三七片治療