你的情況考慮是肋間肌肉損傷所致你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的。一天三次一次三十分鐘連續兩周一周后疼痛沒有緩解的話就需要到醫院骨科找醫生幫助你檢查一下片子看看。
      

      您描述的情況注意局部有沒有咳嗽咳痰心慌腹痛惡心尿急尿痛等情況。排除內科疾病引起的疼痛不適，您描述的情況和您的年齡看，肌肉酸痛肌肉緊張筋膜炎可能性較大暫時減少活動注意休息避免勞累受涼，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以，嚴重不緩解及時檢查
      

      病情分析：
      病情分析：右側肋骨骨頭壓痛，一般要考慮的原因是肋軟骨炎，因為胸骨與肋骨交界的地方是軟骨，軟骨的水分含量比較多，所以在受到咳嗽沖擊，肌肉勞損或是發生感染都會引起這種癥狀。
      指導意見：
      胸部活動不慎，肺部本身慢性感染炎癥的刺激的時候，就容易引起肋軟骨發炎，從而出現疼痛的表現。冬天的時候因為天氣寒冷，所以很多人肋軟骨發炎出現胸部的疼痛。如果是因為活動不慎引起的，可以考慮局部制動，口服傷痛寧膠囊。你沒有咳嗽癥狀，就是不慎擠壓到造成的，注意可以涂抹扶他林，多做熱敷烤電理療，注意保暖，祝你早日康復。