“一杯鮮豆漿，天天保健康”，民間的說法一點不錯。鮮豆漿營養豐富，味美可口，富含人體所需優質植物蛋白，八種必需的氨基酸，多種維生素及鈣、鐵、磷、鋅、硒等微量元素，不含膽固醇，并且含有大豆皂甙等至少五六種可有效降低人體膽固醇的物質，鮮豆漿的大豆營養易于消化吸收，經常飲用，對高血壓、冠心病，動脈粥樣硬化及糖尿病、骨質疏松等大有益處，還具平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫的功效。喝豆漿只有益處，沒有害處。
      

      雖然說過量的飲用豆漿，特別是未充分熟化豆漿有可能會引起雌激素過高的問題，但是一般少量飲用，問題是不大的，如果300~500毫升，可能會有點偏多，建議150毫升以下。若雌激素過高有可能會影響男性女性化，比如乳腺的發育。
      
      以上是對“天天一杯豆漿，有問題嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      天天喝豆漿沒有什么問題，而且還有益于身體的健康，因為豆漿當中蛋白質的含量比較高，可以每天堅持喝一杯。而且豆漿當中鈣等其他微量元素的含量也是比較多的。
      

      病情分析：
      豆漿富含優質蛋白質，含有8種人體必需的氨基酸，16種礦物質，營養非常豐富。
      指導意見：
      因為豆漿中含有人體所需的各種營養成分。豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類都高，非常適合于各種人群，包括老人、成年人和青少年等等。