你好，很高興為你解答。根據你的描述，考慮是腰肌勞損，跟長時間彎腰有關系，建議休息，臥床休息，睡硬板床，避免長時間彎腰，腰背部外敷筋骨止痛膏，觀察一段時間看看再說，平常加強腰背肌鍛煉，可以倒著走，練習小燕飛。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述以及圖片所示，腰椎退行性改變是一種常見的病癥。是指骨質增生。骨質增生，是人體一種正常的生理性改變。出現這種改變后，如果沒有特殊癥狀，不用采取特殊治療，可以定期觀察。如果由于腰椎骨質增生后，產生腰椎間盤突出癥，而出現一系列神經損傷癥狀，應該采取對癥治療。如果出現雙下肢刺痛、麻木、肌肉無力，或者是二便出現異常
      指導意見：
      在治療上，首先囑病人臥床休息，雙下肢進行牽引，局部配合傳統中醫手法治療，還可以進行腰部的針刺、艾灸、穴位中藥離子透入等治療。如果經過上述治療，效果不明顯，或者病情更進一步加重，下一步要考慮進行手術治療，可以行常規的切開、將髓核摘除。
      
      以上是對“脊椎骨疼痛，變形間隙彎曲變大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！