面部這兩天長了不少痘痘，這種情況和手淫的關系不好明確確定。不過日常生活中頻繁手淫的話，會導致精力下降，失眠多夢，而失眠多夢有可能間接的導致痘痘的形成。建議不要熬夜，最好在晚上11點之前睡覺，多喝水，保持大便通暢，清淡飲食，不要手淫，多參加體育運動有利于痘痘的恢復和預防。
      

      你好！長痘痘和手淫沒有直接關系。和熬夜內分泌失調有關系。建議口服維生素B族，外用夫西地酸軟膏治療。多吃新鮮水果蔬菜及粗糧。不吃辛辣刺激的食物，多喝水保持大便通暢。不吃含糖多及油膩的食物，保證充足的睡眠不熬夜。
      

      經常平均一周超過一次手淫屬于頻繁手淫或者過度手淫。頻繁手淫會造成早泄和陽痿，甚至性欲低下、不敏感，會造成體質下降，容易導致慢性前列腺炎、精神狀態萎靡，注意力不集中，記憶力下降，影響工作和學習，可有疲乏無力、耳鳴等。經常過度手淫會練成手淫射精時間越來越短。痘痘和手淫關系不明顯，可能和吃辣的，熬夜有關。
      
      以上是對“手淫多了會長痘不嘍。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      據你的描述手淫習慣一般與青春痘沒有直接關系。但是最好盡量接觸手淫習慣。
      指導意見：
      手淫頻繁有可能會引起泌尿系感染，長大后的性欲減低等情況。平時要多喝水，多吃新鮮水果蔬菜。