手掌心食指屈肌腱斷裂
健康咨詢描述： 手術后三周已經拆線食指彎曲脹痛伸直傷口處有拉著，現(xiàn)在想知道后續(xù)怎么樣恢復手指以及正確的鍛煉方式，和預防再次斷裂和錯誤的鍛煉方式，鍛煉方式方法每天鍛煉次數(shù)，希望醫(yī)生們給我一個正確的鍛煉指導，謝謝
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你這種情況，肌腱斷裂，雖然縫合肌腱，但是還需要功能鍛煉，才能恢復正常。鍛煉包括主動與被動運動，活動強度剛開始小，以后逐漸增加活動量，就不容易導致肌腱斷裂。過段時間就能恢復正常。
像我這種情況食指屈肌腱斷裂，鍛煉的正確方式是什么？比如說是食指彎曲脹痛伸直傷口處有拉扯，我應該怎么樣去鍛煉呢？還有每天次數(shù)是多少，需要注意些什么
這個沒有具體標準，活動次數(shù)沒有限制，強度需要限制。
鍛煉的正確方式呢？
就伸手指與彎曲手指，主動與被動
被動是什么意思？還有力度怎么把握
被動就是自己不能完全伸直，需要另一只手輔助彎曲或者伸直手指。力度讓自己不過于疼痛。
一般情況下來說，肌腱的損傷拆完線已經有三周了，最少要4~6周的以后再鍛煉，目前來說不要鍛煉的太劇烈，需要適當?shù)穆腻憻挘》鹊模?天的活動幅度要大于第1天。
像我這種食指掌心處屈肌腱斷裂，后期怎么鍛煉的，怎么樣才是正確的鍛煉方式方法呢？對恢復有幫助的，還有每天的次數(shù)，需要注意些什么？
次數(shù)的話不限制，但是盡可能的第2天活動的幅度要大于第1天，不要突然性的增大。
怎么做才是正確的鍛煉方式方法呢？
把你這個手指伸到不能伸了以后。就行了，第2天升的幅度要大于這一天。
病情分析：
你好，向你描述的這種情況是食指屈肌腱斷裂手術后已經三周了，現(xiàn)在需要進行康復鍛煉，這種情況下需要注意要循序漸進的進行，不能過度用力的。
指導意見：
建議你可以考慮熱敷，泡洗后再進行手指的屈伸鍛煉，一定要注意活動的角度要循序漸進，不能使用爆發(fā)力，一天至少進行手指得屈身鍛煉三五次，每次半小時左右。同時需要注意逐漸的增加出身的角度，一天比一天加大一點，但是要注意，不要過度。
以上是對“手掌心食指屈肌腱斷裂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生你好，屈伸鍛煉指的是食指一直，還是正個手另外食指現(xiàn)在屈伸尺度不大可以用另一只手被動他彎曲嗎，醫(yī)生能給我講一下鍛煉的詳細正確恢復方式嗎？
不可能單獨一個手指進行屈伸的，可以整個手掌的手指都進行一起的鍛煉。
怎么樣？鍛煉呢？是怎指手掌手指進行彎曲鍛煉嗎？
我已經說的很明白了，我又沒辦法給你進行表演，就是手指屈、伸鍛煉一下就是。
但是我感覺手掌在做握拳的時候食指彎曲不能達到，所以我要怎么做呢？麻煩醫(yī)生能在說詳細一點嗎？
已經給你說了，就是因為打不到，所以才進行鍛煉的。
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