有胸悶，心悸，氣短，有突然間鬧心，也有可能是由早期的焦慮癥狀，可以做彩超，可以做心電圖，抽血化驗心肌酶譜，看一下心臟有沒有器質性的病變？也可以吃穩(wěn)心顆粒，多做戶外活動
      

      你說的這些癥狀應該是有些自閉癥的，這個需要到醫(yī)院檢查一下才能知道，所以平時一定要注意，不要給自己太大的壓力，放松心情，多出去走走散散心，和好朋友多聊聊天，釋放心中的壓力。
      

      你需要去醫(yī)院的神經內科做檢查確診病因然后才能對癥治療，平時要注意多休息不要勞累熬夜，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃優(yōu)質蛋白食物。
      
      以上是對“我覺得自己好像得了精神疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這確實是屬于精神方面的問題，是太過緊張、焦慮引起來，需要好好的調理一下。
      指導意見：
      記住做好以下幾點：1.活動鍛煉，這是最重要的，每天慢跑二十分鐘以上，貴在堅持，剛開始快走，七到十天后再慢跑。2.一日三餐飲食要規(guī)律，葷素搭配，堅決不能挑食，更不能節(jié)食減肥。3、作息要規(guī)律，更不能熬夜，晚上十一點之前睡覺。4、忌煙酒刺激，戒煙戒酒，忌濃茶咖啡等提高機體興奮性的食物。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看這種情況，主要還是考慮心理的問題造成的這種癥狀。
      指導意見：
      另外你這種情況需要排除一下甲狀腺功能亢進的情況，針對這種情況，建議到醫(yī)院的心內科就診，測一下動態(tài)心電圖，同時化驗一下甲狀腺功能，根據檢查結果制定治療方案。