從以上情況開(kāi)始分析，表現(xiàn)為夜間會(huì)出現(xiàn)闖入性場(chǎng)景，有明顯恐懼體驗(yàn)，個(gè)人分析需要考慮可能是有睡眠質(zhì)量不佳。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院查多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)和系統(tǒng)心理評(píng)估
      

      病情分析：
      緊張焦慮的情緒，要注意調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，平時(shí)多想一些開(kāi)心的事，緩解自己的緊張感和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)，這樣才能讓自己盡量的放松下來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，緩解自己的緊張和焦慮，平時(shí)不要總是糾結(jié)在某些問(wèn)題上，多和朋友們聊聊天，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      以上是對(duì)“心理咨詢，抑郁癥焦慮癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對(duì)你描述的以上狀況來(lái)看腦子里總是把所想象的事物無(wú)限的放大，并且讓自己感覺(jué)比較焦慮緊張害怕，這與你的心理思維狀態(tài)有一定關(guān)系。如果沒(méi)有其他的癥狀，也并非是精神分裂癥等嚴(yán)重疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)以上狀況并且有自殺的想法，考慮還是與抑郁癥有一定關(guān)系，現(xiàn)在既然在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予抗抑郁治療，需要堅(jiān)持服藥控制癥狀，并且自己也需要進(jìn)行心理方面的調(diào)整，做一做深呼吸，避免胡思亂想以上狀況也會(huì)好轉(zhuǎn)。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀的確有抑郁癥的癥狀，但是沒(méi)有抑郁癥的人也會(huì)有你一樣的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，我也不止一次的出現(xiàn)過(guò)你說(shuō)的這樣的情況，有時(shí)候是一個(gè)事物變得無(wú)限大，有時(shí)候是變得無(wú)限小，我總結(jié)過(guò)這時(shí)候精神是緊張的，你現(xiàn)在服藥，同時(shí)需要精神放松，慢慢就調(diào)整好了，不要認(rèn)為自己有多嚴(yán)重，沒(méi)有那么嚴(yán)重的。