如果經常頭痛的話，最好去醫院做個顱腦ct檢查，看看有沒有問題，考慮是神經性頭痛的可能性比較大，如果要避免頭痛的話，注意規律作息，避免受風受涼，盡量避免感冒，保持情緒穩定，避免壓力，情緒波動太大。
      

      病情分析：
      你好！根據你以上敘述情況，高中生所出現的頭痛，如果除外其他器質性病變以后，多數考慮以緊張性頭痛為主。緊張性頭痛屬于原發性頭痛的一個類型，是因為各種原因導致的頸部，肩部和頭部的肌肉過于緊張，壓迫頭部的周圍神經所引起的頭痛。
      指導意見：
      首先要從誘因方面入手，注意休息，勞逸結合，盡量減少長時間使用手機，平板電腦等電子產品，學習一個小時建議至少休息活動十五分鐘。有條件可以沖熱水澡或者泡熱水浴。另外，針灸，推拿，點穴按摩等外治療法，對緊張性頭痛都是有效的。祝身體健康！
      以上是對“本人男高中生，經常頭痛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！