病情分析：
      乳房有硬塊，而且有疼痛的癥狀，這很有可能是有乳腺增生。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好是到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)去就診，做乳腺彩超檢查一下，查明原因合理的治療，平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情舒暢。
      
      以上是對“一側(cè)乳房觸碰時疼痛，有硬塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議您最好還是到醫(yī)院做B超檢查,明確是什么原因引起的,根據(jù)病因,及時就診。
      指導(dǎo)意見：
      同時您也要熱敷乳房把身體調(diào)理好。你現(xiàn)在的情況下，平時一定要注意生活規(guī)律，避免抽煙飲酒，不要吃生涼刺激性食物。