你好，一般情況下，如果是月經期間，應該是禁止著涼，避免吃生冷刺激的食物，紅棗最好不要空腹吃，紅棗可以用，水煮一下比較好吸收，月經期間也應該注意外陰的衛生，勤換內褲，注意清洗外陰
      

      病情分析：
      偶爾吃一點當然可以，這個跟你來月經沒有什么關系，只是月經期間盡量不要吃生冷刺激的食物，不要吃冰鎮的飲料或者是冰淇淋這一些東西。
      指導意見：
      偶爾吃一兩個橘子，吃一點酸奶紅棗都沒有關系，月經期間要注意清潔衛生，不能過性生活，盡量不要熬夜，避免造成婦科炎癥。
      

      病情分析：
      您好，紅棗是補血的，可以早上空腹吃，另外經期避免吃涼的水果。
      指導意見：
      酸奶可以溫一下喝，經期注意保暖，吃涼的水果會有增加痛經的風險，紅棗可以在經期吃的，
      
      以上是對“早上空腹能吃紅棗么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！