病情分析：
      你好，根據你的情況，如果持續，那需要進一步尿常規檢查看是否合并細菌感染，如果一過性，那不要緊，適當多飲水。
      指導意見：
      建議平時注意合理飲食，避免辛辣刺激及冰冷食物，適當多飲水，避免劇烈活動，動態觀察。
      
      以上是對“我姑娘今天和我說她尿出來的尿液是紅色的，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      內容
      尿液變紅通常說明存在有血尿，血尿是十分常見的臨床癥狀，一般很多泌尿系統疾病都可以引起血尿。
      指導意見：
      出現血尿以后患者首先需要去泌尿外科就診，通過尿常規和泌尿系彩超等檢查，來明確具體是什么病造成了血尿。然后對癥治療，與受涼，活動基本沒有關系！