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有問必答網心理健康科 → 老師您的解答好專業,作為了解者,也收獲很多。

老師您的解答好專業,作為了解者,也收獲很多。

女 | 26歲 2019-11-14 18:34:19 3人回復 來自

健康咨詢描述: 心情低落,和別人總有一種隔閡感,也因此不喜歡交流,即使身邊的人對我很關心,但我還是很難敞開,也不知道怎么開心地跟別人交流;很多時候很難開懷大笑,很多人很容易被逗笑,我卻覺得沒有什么可笑的,覺得自己的心有點冷。

醫生回復區

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2019-11-14 18:46:45 我要投訴

      病情分析:
      你應該是一個很有特質的個性,多數時間沉浸在自己的內心世界里,所以才會出現不喜歡和別人交流,你看問題的視角和別人不同,所以別人開懷大笑,你卻無動于衷,
      指導意見:
      在這個復雜社會中和多變的人際交往中,要想融入場合,融入其中,就得學會共情,多角度看問題,學會理解,才能做的更好,人生就是在不斷的改變中前進啊
      

劉樹文
劉樹文 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級檢驗師 擅長: 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網友:4009
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2019-11-14 18:46:51 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述,心情低落,和別人總有一種隔閡感。不喜歡交流,黑來敞開心扉。很難做到開懷大笑。別人覺得好笑的事情,我居然覺得不好笑。
      指導意見:
      考慮事情緒低落,情緒抑郁的情況,建議您注意放松心情,多和朋友溝通,如果心里有不舒暢或不開心的事,可以與父母同學,朋友多溝通聊天,可以看一下積極向上的書籍。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2019-11-14 18:49:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己的情況,可能是自己缺乏自信心和勇氣,心理負面情緒太多以及心理,精神壓力引發抑郁癥,
      指導意見:
      首先應該把壓抑自己的情緒傾訴出來,需要有自信心和勇氣,多學習一些正能量知識,需要通過自我調節自己心態釋放自己,多和家人進行溝通交流,選擇自己喜歡事情做分散注意力,建議到醫院心理科咨詢心理專家進行治療,
      
      以上是對“老師您的解答好專業,作為了解者,也收獲很多。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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