健康咨詢描述: 最近一個月,臨近期中考試,做事容易走神,嘗嘗會沉浸在自己的小世界里,無意識的做事,辦事效率下降,更加懶惰,說話前不搭后,每日下午四點多時會感到悶熱,臉發(fā)紅發(fā)熱,頭暈頭疼很熱,易虛汗
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況,做事容易走神。常常沉浸在自己的小世界里。辦事效率低,懶惰,說話前言不搭后語,每天下午容易出現(xiàn)頭暈發(fā)熱出汗。
指導意見:
考慮有可能是神經(jīng)衰弱的情況,建議您注意休息,不要累了,不要熬夜,可以服用健腦補腎丸和谷維素看看,注意放松心情,多做體育活動。
病情分析:
您好,根據(jù)您說的情況,在期中考試即將來臨的時候出現(xiàn)這樣的情況,需要你靜下心來學會,有計劃按部就班的復習功課。同時學會管理和控制自己的情緒,多和老師同學交流溝通。
指導意見:
建議你減少獨處時間,多參加老師同學集體活動,多和家庭成員一起交流,創(chuàng)造良好的家庭生物環(huán)境,同時觀察自己是否和老師同學之間的關系緊張,學習上是否遇到了困難,家庭是否有應急事件的發(fā)生。學會管理控制自己的情緒,多給自己一些積極的心理暗示。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己的情況,可能是臨近期中考試,自己心理壓力太大過于擔心緊張,作息時間紊亂引發(fā)焦慮抑郁癥。
指導意見:
首先應該到正規(guī)醫(yī)療機構進行檢查排除器質(zhì)性病變的可能,應該合理安排自己學習和休息時間,學會自我進行調(diào)整心態(tài),自我進行減壓釋放自己擔心緊張情緒,必要時到醫(yī)院咨詢心理專家進行治療。
以上是對“最近易心不在焉,極容易走神”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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