你這個需要除外過敏或者太干導致的，也需要除外毛周角化，可以去醫院皮膚科就診以明確診斷，必要時可以買個尿素軟膏加地奈德軟膏外用治療，別吃辛辣刺激食物
      

      指導意見：
      你這個凸起疙瘩的情況考慮是接觸性皮炎引起的，和飲食刺激、異物接觸或者環境污染等有關系的，平時避免吃辛辣刺激的，可以吃氯雷他定或者鹽酸西替利嗪，可以外用尤卓爾涂抹治療。
      

      病情分析：
      根據你所述有可能是濕疹。是由于受風或者接觸導致過敏的物品。
      指導意見：
      可以適當服用左西替利嗪片或者地氯雷他定膠囊。嚴禁服用刺激性的東西。清淡飲食。
      
      以上是對“身上有像毛孔凸起一樣的疙瘩，時而癢時而不癢撓后癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！