看起來不明顯啊。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發生發的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。一般都可以恢復的。
      

      根據您的身體出現了頭發脫落的臨床表現情況，考慮是局部組織毛囊營養不良感染，等引起的毛囊損傷，出現了脫發的癥狀，建議到皮膚科通過相關的檢查確診后，采取補益氣血，活血化瘀營養毛囊的方法進行治療。
      

      指導意見：
      您好，這種情況屬于脫發的表現，原因比較復雜，如遺傳因素，精神壓力大，脂溢性脫發等。要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，不要吃辛辣刺激性食物，適當補充維生素，可以使用米諾地爾涂抹。
      
      以上是對“這個樣是不是禿的前兆?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！