你好，根據你的描述，容易對腹部造成傷害的運動都是不推薦孕婦做的。如滑雪、滑水等，都有可能導致孕婦滑倒，騎馬也是不推薦孕婦做的運動，因為馬跑起來會很顛簸，準媽媽也容易摔倒。總之準媽媽在運動的時候，一定要記住不要過度勉強自己，運動之前要穿戴好各項運動裝備和防滑的鞋子，避免摔倒；而且上述這些激烈的運動是絕對不要做的。運動過程中，如果出現了頭暈、胸痛、昏厥、呼吸急促、惡心、陰道出血等情況，一定要馬上停止運動，有必要的時候要立即去看醫生。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和說的來看，在懷孕期間一定要禁止劇烈運動。
      指導意見：
      懷孕期間一定要禁止劇烈運動，以免導致流產或早產。一定要多注意休息，加強營養，千萬別過度勞累，適當的走動走動是可以的。沒事的時候多聽聽音樂，散散步，對寶寶很好。定期做好產檢。
      

      您好，如果是劇烈運動引起的流產一般沒有嚴重的并發癥，多數不會影響以后正常懷孕的，如果是合并有胎盤早剝或者是流產不全合并感染，或者是有宮頸機能不全的話，多是會影響以后懷孕的，流產后注意休息兩周左右，嚴格避孕一年后在備孕比較合適的。
      
      以上是對“劇烈運動導致意外流產？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！