在飲食上，要少吃牛奶、豆漿等容易發酵產氣的食物，戒酒，在行為上，建議在餐后適當散步，或沿順時針方向按摩上腹部或肚臍周圍，以促進胃腸的蠕動，有利于氣體排出
      

      手上錢統統腳嚴重，建議你最好及時的就醫，可以做一個胃腸彩超看一下，平時盡量避免暴飲暴食注意飲食可以少食多餐清淡易消化食物，因為容易引起脹氣，都是蔬菜及水果補充，維生素，適當運動有助于消化。
      

      病情分析：
      青年女性，出現腹脹，腹痛，這樣情況考慮胃炎，需要排除消化潰瘍可能性。
      指導意見：
      治療建議檢查胃鏡，肝膽彩超明確疾病診斷。需要應用抑制胃酸分泌藥物比如雷貝拉唑腸溶膠囊，促進胃腸動力藥物比如莫沙必利片。
      
      以上是對“脹氣，肚疼，胃不疼，打嗝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！