你好，未成年人手淫對身體的傷害特別大，容易引起神經衰弱，腎虛，陽痿，早泄，前列腺疾病，泌尿系炎癥，影響身體發育和生殖器發育，嚴重會影響到今后的生育功能，及早戒掉，通過飲食和鍛煉調整，多吃富含油脂蛋白質的食物和新鮮水果蔬菜，如果晨勃正常，應該可以恢復的。

      經常手淫肯定是不對的，手淫很容易造成細菌滋生，引起龜頭炎甚至前列腺炎等疾病，嚴重時可造成陽痿，尿頻，尿急等癥狀。所以一定要先戒掉手淫的習慣，平日飲食上要營養均衡，不能挑食。

      你好，16歲的年齡手淫是早了，這個時候身體正是發育的時機，建議你戒掉手淫，忌酒忌辛辣飲食，適當增加飲食營養，適當鍛煉身體增強體質，現在戒掉還不晚的，要下定決心戒掉手淫
      以上是對“你好，我也想咨詢您一些問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      任何時候戒除手淫都不晚的。
      你的這個年齡正在青春期，頻繁手淫會影響生理及心理發育的。
      指導意見：
      建議當想手淫的時候想點別的事，做點別的事轉移注意力，多參加有意義的體育運動，充實自己的業余生活。手淫的話不要過度，每周一次。最好完全戒除。