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有問必答網心理健康科 → 平時很樂觀,小時候的經歷留下陰影

平時很樂觀,小時候的經歷留下陰影

女 | 19歲 2019-11-12 23:04:09 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我不知道是不是小時候的經歷留下陰影,小學親眼目睹一個同齡朋友離開,初中最好的朋友也因病去世,我現在才19歲,其實之前也是,偶爾幾天會害怕死亡,想到自己會變老,最后離開這個世界,甚至想的更遠,世界還在,卻沒有我存在的痕跡,我是不是應該去看看心理醫生啊,感覺每次想到就很難受

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2024-03-26 10:26:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,確實是小時候發生的事對現在造成的影響,或者說是死本能在影響著你。其實每個人在一生中都多次想到生死問題。如果沒有影響生活,只是偶爾想到郁悶一下不是問題的。
      指導意見:
      建議:既然想到了世界還在,而你不在,那就努力給這個世界留下點什么,普通人其實留下了兒女,精英們支撐這個世界,可以設計一個人生目標,然后努力去完成,來戰勝心里的恐懼和難過。
      

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