排便量少、干結、排便費時和費力、甚至需要用手法幫助排便(比如用手按壓腹部協助排便)。
老年人、女性、飲食中缺少纖維素、運動過少等,都是導致便秘的高危因素。建議多吃水果蔬菜,尤其是香蕉,喝點蜂蜜水這些都是有助于排便的。
病情分析:
你好,你這種情況確實大便太干了,平時一定要多吃蔬菜和水果等粗纖維的食物。
指導意見:
粗纖維的食物才能夠讓大便成形,否則大便干了容易引起肛裂,可以先用麻仁丸處理,再慢慢調整自己的飲食結構。
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