你的情況是心腎陰虛的表現，不適合蛇鞭粉。可以服用中成藥六味地黃丸配合天王補心丹調理一下，可以滋陰補腎。平時多喝點山藥粥，可以健脾益氣！同時可以喝點枸杞菊花茶，滋陰清熱！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒暢。多吃點牡蠣，豬腰子，桑葚，黑芝麻，海參等補腎的食物。

      根據你的身體在夜間經常出現的多夢出虛汗，但有腰酸的這種情況考慮是神經衰弱伴有腎虛的病變表現，有必要到醫院檢查確診以后根據您的情況，可以在醫生通過補氣養血，配合補腎滋陰的藥物進行治療，是否適合舌邊粉的治療，建議到中醫科醫生辯證后采取藥物。