根據你描述的情況看，你這種情況有可能是尿意強迫癥，主要是你太關注排尿這件事了。像這種情況你平時應該多培養些興趣愛好，不要老是關注這件事。轉移一下注意力，必要時你可以去醫院就醫，可以適當的吃藥治療。
      

      病情分析：
      你好，作為青年男性來說頻繁的手淫會導致很多身心方面的困惑，包括情緒方面的壓抑，焦慮以及身體方面的，比如泌尿系感染，患有陽痿早泄等等，所以需要有堅強的毅力戒除手淫。
      指導意見：
      現在不管是白天晚上都有想上廁所的感覺，但是尿量非常少，考慮患有泌尿系感染的可能性是比較大的，可以去醫院做一下尿常規檢查，另外醫生會根據你的臨床癥狀以及相關檢查做出明確的診斷，必要時可給予抗感染治療，另外也需要排除精神心理方面因素所引起來的尿頻。