首先要表揚一下自己意識到已經停下來了。這段時間要注意休息，多喝水，可以口服諾氟沙星膠囊，2粒2/日，內衣褲要勤換，注意衛生，多喝白開水就好！食用一些蛋白含量高的食物
      

      你好，根據你的描述，年齡19歲，如果小腹部明顯的不舒服、疼痛，建議及時到醫院檢查一下腹部的彩超，看看有沒有問題，平時要養成良好的飲食作息習慣。經常手淫對身體是不好的。
      

      病情分析：
      你好像你這個肚子那一塊不舒服考慮是前列腺炎的表現盡量還是避免不好的生活習慣
      指導意見：
      治療的話一個是把生活習慣改掉，另外一個呢多喝水，少做的，適當的鍛煉鍛煉身體，可以適當的吃一些消炎藥也是有效果的
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，如果陰部出現疼痛，長期手淫不良習慣，那容易引起前列腺炎及腎虛，平時注意合理飲食。
      指導意見：
      建議你養成良好生活習慣及飲食習慣，注意休息不熬夜，避免勞累，癥狀明顯進一步檢查看看。