你好，對于白癜風，首先還是要養成良好規律的作息習慣，保證充足的睡眠，要注意勞逸結合，需要合理膳食，要多吃一些含有礦物質和酪氨酸的食物，多吃點動物的肝臟，瘦肉，堅果，黑芝麻，黑豆。
      

      指導意見：
      白癜風患者要避免陽光暴曬，需保持心情舒暢，少吃辛辣油膩刺激食物，少吃維生素C含量高的食物，比如西紅柿、桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等盡量少食或不吃。
      

      病情分析：
      你好，看了你對自己胸前有白斑的描述與對你所提出來的護理問題分析
      指導意見：
      有白斑需要確診是不是白癜風，需要到皮膚病醫院檢查才能確診，比如皮膚CT，等，如果是白癜風，不可以食用辛辣刺激食物海鮮類食物，與維C含量高的飲食
      
      以上是對“胸前有白斑怎么判斷是否白癜風，怎么護理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，建議到當地比較權威正規的皮膚科醫院檢查治療，可以仔細觀察一下，白斑表面是否光滑無皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果邊界模糊不清或朝正常皮膚擴散的話，有可能是白癜風。白癜風患者更要保護皮膚，平時選擇衣服要穿寬大適身的，選擇純棉衣物，不穿含有化纖的衣物，新買來的衣物要洗干凈再穿。避免摩擦、壓迫、洗澡時不可用力搓擦。