病情分析：
      您好，根據您提供的圖片看，初步考慮是過敏性皮炎，可能由于刺激性的洗漱用品或者衣物造成。
      指導意見：
      建議您不要用太刺激性的肥皂清洗，不要用溫度高的熱水清洗，近期不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，可以外用爐甘石洗劑或皮炎平軟膏。
      
      以上是對“最近小腿長了一些一粒粒的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：根據您描述的這種情況考慮是慢性單純性苔癬，它的發生原因是皮膚感覺神經功能障礙，引起皮膚粗糙肥厚，陣發性瘙癢，建議進一步皮膚科確診。
      指導意見：
      建議您外用地奈德乳膏。也可以外用膚疾寧貼膏，口服左西替利嗪片血毒清顆粒復合維生素b片，請不要吃辛辣刺激性飲食如辣椒酒不要吃魚蝦牛羊肉容易引起過敏不要搔抓。不要熱水燙洗。