病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，這種突然呼吸不暢，大喘氣已經十年的病史，看來也去醫院檢查過，身體也沒有什么器質性疾病，根據癥狀分析，屬于驚恐障礙。
      指導意見：
      關于驚恐障礙是在無誘因情況下，突然出現強烈的驚恐，有時伴頭暈、心慌、呼吸困難、大汗淋漓、緊張不安、焦慮等，癥狀過后一切正常。以心理治療和藥物治療相結合為原則。一般通過心理、抗焦慮藥物治療可以緩解癥狀。在現實生活學會自我調節，轉移對焦慮的注意，不要過分注意自己身體的癥狀，保持良好的心態。

      病情分析：
      您呼吸不暢和壓力大焦慮有關，您需要去醫院做相應的心理測試，如漢密爾頓焦慮量表，癥狀自評量表scl90，心理壓力測試等
      指導意見：
      建議如果焦慮屬于輕度可以心理治療，如認知行為療法，放松訓練，系統脫敏治療等，重度考慮藥物治療如勞拉西泮，帕羅西丁等