病情分析：
      您好，餐后兩小時血糖只要不超過7.8毫摩爾每升就屬于正常，你目前餐后兩小時的血糖是沒有問題的。看血糖是否增高，最好同時查一下空腹血糖的水平。
      指導意見：
      平時一定要養成良好的飲食和生活習慣，按時休息，避免熬夜，飲食易清淡，多吃簡單易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      青年男性，咨詢餐后血糖是否正常。考慮正常的，沒有糖尿病或者糖耐量異常。
      指導意見：
      ①正常的血糖餐后兩小時為7.8以下，糖耐量異常為7.8-11.0，糖尿病血糖是在11.1及以上。②根據你的血糖結果，是正常的，沒有糖尿病也沒有糖耐量異常。③如果是你體重超重或者肥胖，建議注意飲食控制，同時加強鍛煉減肥，增強免疫力。