你好，你這種情況是由于上火引起的，可以口服些去火藥進行治療，如清火梔麥片，牛黃解毒片等，平時要注意口腔衛生，可以用淡鹽水進行漱口，平時要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，避免吃刺激性食物。
      

      你好，我看了你拍攝的舌頭黏膜的相片。舌頭上面的白色的附著物叫做舌苔。正常情況下，刷牙的時候一定要清洗舌頭粘膜。否則口腔里面的細菌會大量的生長繁殖。造成舌苔的黃厚，有的患者還會出現惡心嘔吐的癥狀。和口腔衛生差，關系比較密切。
      
      以上是對“請問舌苔發黃膩并且疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據您的癥狀是痰熱雍盛的表現，口服請開靈顆粒一次兩袋。日三次。清熱化痰為主。飲食宜清淡。近期禁忌油膩辛辣食品。如果舌頭疼的比較明顯，可以加金嗓開音膠囊。加強清熱解毒的效果。