指導意見：根據你的描述，你可能患有膝關節損傷或者韌帶拉傷等，可以通過外用云南白藥氣霧劑和休息進行治療。近期注意合理休息，避免過度拉伸動作，可以通過按摩熱敷理療方法緩解癥狀。
      

      病情分析：
      同學你是學舞蹈的舞蹈學員現在的情況膝關節出現疼痛做不了，是撐不了強度大的動作。建議最好還是檢查一下。
      指導意見：
      舞蹈運動員的話由于運動量比較大，膝關節的負荷比較重。那么容易造成關節損傷。韌帶損傷，半月板損傷之類的情況，最好還是去醫院做個核磁方面檢查。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是有膝關節軟組織損傷的情況存在，其發生一般和平常不合理的運動刺激是有關系的，主要癥狀會有膝關節局部疼痛、打軟腿等情況存在，一般通過膝關節磁共振檢查可以確診
      指導意見：
      治療建議可以通過口服氨基葡萄糖膠囊配合復方氯唑沙宗片來進行治療就可以的，平常在生活上注意飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外需要注意膝關節局部保暖，避免受涼刺激，近期注意先不要再去練舞蹈了，否則是不利于目前情況的恢復的
      
      以上是對“膝蓋里面就疼是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，看了您的描述，考慮半月板損傷，一般長時間穿高跟鞋或者運動姿勢不正確會導致，比如猛的側身下肢不動就會引起半月板損傷。
      指導意見：
      建議您去醫院骨關節科就診，做膝部核磁共振檢查，明確診斷，對癥治療，平時注意不要穿高跟鞋及硬底鞋，忌蹦跳，可以口服氨基葡萄糖膠囊，如果確診了半月板損傷，可以關節腔內注射玻璃酸鈉，祝您生活愉快。
      

      是彎曲受力比較大的動作是嗎 那你這個可能是膝蓋受損了 強度訓練或者是受力較大形成的軟組織問題所以現在會有癥狀，這種情況肯定不建議像你說的這種活動 或者你也可以到醫院檢查完具體看膝蓋那塊的問題 、主任再給你確定會綜合你的膝蓋實際情況
      這樣比較準確