神經衰弱的這種情況，飲食和生活方面，沒有什么特別注意的。這個需要注意的就是要保證良好的睡眠，可以用一些營養神經的藥。平時這種情況一定要注意，就是多吃一些含維生素多的東西。
      

      神經衰弱是可以洗熱水澡的，水的溫度以自己能耐受為適宜，不要發生燙傷。神經衰弱要進行自我調整，不要完全依賴藥物。平時要勞逸結合，適當進行鍛煉身體，避免焦慮和緊張。
      

      病情分析：
      分析：神經衰弱是由于長期的精神緊張，導致乏力，易疲勞，失眠，注意力不集中的情況。
      指導意見：
      建議：平時注意飲食多樣化，忌油膩辛辣刺激的食物。早晚散步，多和家人朋友聊天，保持良好的情緒。可以洗熱水澡，避免時間太長引起勞累。