如果是腰椎疾病，是不能夠用跑步機的，需要注意保暖不要著涼，還要注意多休息不要勞累，需要吃含鈣質高的食物，多增加優質蛋白食物，不要吃辛辣刺激性食物，高脂肪油膩食物。
      

      人體是直立行走動物的，蹦跳活動時就會加大脊柱負重負荷的，所以說脊柱疾病的人，一般不建議病人做蹦跳運動的，愛好運動的人一般是建議病人去游泳館游泳鍛煉身體的。
      

      你好，根據你的描述，有腰椎間盤突出癥的病人是不能用跑步機的，因為跑步機運動起來會對腳有一個沖力傳導到腰椎，就會是腰椎受到很大的力，擠壓椎間盤，使椎間盤突出更加加重.
      
      以上是對“腰椎病不能用跑步機，會對脊椎有反沖力是什么意思”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！