病情分析：
      根據你的這些情況描述來看，目前初步考慮屬于是局部抽筋引起肌肉拉傷的表現。
      指導意見：
      建議到醫院外科就診檢查一下，確實是這種情況的話可以局部熱敷按摩處理，配合針灸緩解疼痛不適，避免勞累著涼，需要慢慢恢復。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述你的情況考慮是缺乏維生素D和鈣引起的肌肉痙攣，受涼受累也是誘因。
      指導意見：
      建議你到正規醫院的骨科門診進一步咨詢檢查，比如化驗微量元素等，確診后適當補充維生素D和鈣，加強鍛煉，多曬太陽等。
      
      以上是對“右腿小腿抽筋之后一直疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況需要考慮勞累，或者寒冷受涼，或者低鈣導致的抽搐，
      指導意見：
      抽搐導致肌肉痙攣牽拉疼痛，建議注意保暖，不要受涼，多吃高鈣食物，適當補鈣，患處可以熱敷，保暖，按摩
      

      病情分析：
      您好，需要根據您有沒有劇烈活動，或者外傷等情況考慮。也有可能是睡覺時著涼所致。
      指導意見：
      如果癥狀一直存在，建議您及時就診檢查，通常情況下可能是由于身體發育太快導致血鈣減低，有的時候著涼也可以引肌肉痙攣疼痛。