健康咨詢描述: 從測完800米后,就一直感到渾身沒勁,上廁所時使不上勁,也不想和人說話,一聽到吵鬧聲就感動很煩躁,有時還會頭暈,瞌睡
做一些拉伸動作,大量運動后出現的身體酸痛,其實是乳酸的沉積,拉伸運動可以將乳酸稀釋,使新陳代謝能快速將身體內沉積的乳酸排出。多休息一段時間,補充一些淡鹽水
病情分析:
您這種情況最好去醫院做一下仔細的檢查,考慮一下是不是電解質紊亂的問題。
指導意見:
建議您去醫院仔細查一下,看看電解質的水平,必要的時候做一個腦CT,找到病因后采取規范化治療措施。
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