從你描述的情況來看，需要排除是否有焦慮癥或者是精神異常所引起來的。最好及時到正規醫院精神科檢查一下，可以做一下心理咨詢，緩解自身的壓力以及緊張的心情，而且和可以和家人親戚朋友傾訴。必要時可以用點鎮靜的藥物。
      

      病情分析：
      焦慮癥的主要癥狀分為兩個方面，一是精神性焦慮，如恐懼、擔心、莫名緊張；二是軀體性焦慮，如運動性緊張，表現為坐立不安，活動增加等。
      指導意見：
      還可以是自主神經功能紊亂，如植物神經紊亂以及交感和副交感神經紊亂，表現為面紅耳赤、咽部異物感、氣短、胸悶、心慌和莫名的疼痛等，建議及時去精神專科醫院診治。
      

      病情分析：
      作為一個20多歲的年輕女性，發生了這樣的情緒上的問題，確實干擾到你的正常的學習生活，和你的未來的發展方向
      指導意見：
      我們每一個人在日常生活當中并不是一帆風順的，碰到周圍的事情環境發生，一些情緒上的問題也可以正常的理解，短時間之內只在石兩周或四周之內的情況是可以通過一些方式來緩解的，包括是我的分析，自我的調解，也可以周圍的同事或者朋友的朋友等身想你的事情，這樣慢慢的走出來
      
      以上是對“焦慮不安易躁易怒健忘心煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      情緒過于緊張，焦慮也會引起這種情況。對于自己的情緒控制不好，容易出現一些緊張焦慮，煩躁憤怒的表情，影響到你自己的生活。
      指導意見：
      注意放松自己的學習，多加一些開心的事，多做做運動，這樣才能讓自己緩解自己的緊張感。建議你平時給自己制定一個健身的計劃，也有助于你舒緩調節情緒。