根據(jù)你描述的情況看。你這種情況很像是強迫癥，并伴有一定的焦慮。你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有強迫癥或者是焦慮癥，以便根據(jù)情況來對癥治療。
      

      病情分析：
      您好，這種情況需要你注意生活規(guī)律，避免熬夜勞累，同時注意多和家人，朋友同學(xué)交流不通，多做戶外活動，多參加集體活動，減少獨處的時間。
      指導(dǎo)意見：
      可以先定一個小的目標(biāo)，按照計劃去完成增強自己的自信心。同時需要注意生活規(guī)律。適度體育鍛煉增強體質(zhì)。性格沒有好壞之分，你是一個內(nèi)向的孩子。這沒有問題。