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手腳發抖,心跳加快,注意力轉移

女 | 23歲 2019-11-05 21:32:14 6人回復 來自

健康咨詢描述: 老師,我就是考試時候特別緊張,手腳發抖,感覺考試時候踩離合器都感受不到,都不知道到底有沒有踩到,本來在等候區的時候一直在努力平復心情,到考場看見我前面的人考試沒通過一下子緊張到不行

醫生回復區

張鳳云
張鳳云 開封市中心醫院   主任醫師 擅長: 呼吸系統常見病、少見病、多發病的診治,有創、無創呼 幫助網友:45840
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2019-11-05 21:35:18 我要投訴

      你的心理素質應該很差,平常有沒有遇事緊張、心慌、容易發脾氣、情緒易波動的情況,建議你查一下甲狀腺的功能,排除甲狀腺功能亢進造成,如果甲狀腺的功能是正常的,就需要找心理咨詢師,做一下心理疏導,緩解緊張的情緒。

2019-11-05 21:44 ask92480806f6 追問

好的,謝謝醫生

2019-11-05 21:59醫生回答:

好多人的心理素質都很差,要學會自我調節,自我疏導,沒有什么事是大不了的。

2019-11-05 22:01 ask92480806f6 追問

好的呢,謝謝老師

谷平
谷平 本溪市中心醫院   主任醫師 擅長: 擅長高血壓,心臟?。òü谛牟。募」K?,心絞痛, 幫助網友:36815稱贊:1
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2019-11-05 21:37:27 我要投訴

      根據描述的情況,考慮精神過度緊張,情緒易受外界干擾,應考心理素質差。遇到這種情況,深呼吸,調整自己的情緒,需要平時多鍛煉自己,學會調節自己的心情,提高自己的心理承壓能力。

2019-11-05 21:45 ask92480806f6 追問

醫生,那請問一下有沒有什么藥可以緩解這種緊張不安的心理

2019-11-05 21:52醫生回答:

如果出現心率快,可以吃心得安或倍他樂克

2019-11-05 22:01 ask92480806f6 追問

老師,我朋友跟我說考前可以吃巧克力緩解,真的可以嗎

2019-11-05 22:04醫生回答:

巧克力可以提供熱量,試一試,就知道了

潘凌云
潘凌云 聊城市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 心律失常,冠心病,高血壓 幫助網友:19563
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2019-11-05 21:48:56 我要投訴

      你好!像你說的這種情況,大部分人都會出現這種緊張的情況,只不過是或輕或重的問題。所以平時一定要鍛煉自己的心理素質,這樣才不會影響到自己實際水平的發揮。如果過度緊張的話,建議考試前可以服用一片心得安。
      以上是對“手腳發抖,心跳加快,注意力轉移”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-11-05 22:02 ask92480806f6 追問

好的,謝謝醫生

2019-11-05 22:07醫生回答:

不客氣的!像你說的這種情況要放松心態,相信自己的實力!

艾偉真
艾偉真 棗莊市臺兒莊區中醫院   副主任醫師 擅長: 腦血管疾病,中風,眩暈癥,腦出血,腦梗塞,TIA發 幫助網友:12306
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2019-11-05 21:36:42

      根據你的描述,駕??荚嚨臅r候手腳發抖,心跳加快,注意力不集中,才沒踩離合,都沒有感覺心情不能平復,這是典型的緊張的表現,首先要注意調節好心情,避免情緒緊張,一定要鎮定,充分發揮自己的學習成績,將成績考好才是最重要的。

2019-11-05 21:41 ask92480806f6 追問

老師,那有沒有什么藥物可以緩解

2019-11-06 11:13醫生回答:

可以口服琥珀酸美托洛爾以降低心率,降低心率的耗氧量減少,心慌,心悸的癥狀。

安建偉
安建偉 石家莊市新華區杜北鄉衛生院   主治醫師 擅長: 擅長常見病,多發病診治。如:上呼吸道感染,支氣管炎 幫助網友:1621
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2019-11-05 21:34:42 我要投訴

      病情分析:
      你這個是考試的時候手腳發抖,心跳加快,注意力轉移。應該是自己心理素質差。
      指導意見:
      心理素質差,建議考試的時候,深呼吸。自己做好調整,心里給自己暗示打氣?!热缯f你行的,你是最棒的,你肯定能過。平時做好心理素質培養。如主動跟陌生人聊天等

2019-11-05 21:44 ask92480806f6 追問

醫生,那有沒有什么藥可以緩解這種壓力呢

2019-11-05 21:53醫生回答:

這個問題最好到專門的心理科咨詢一下。有些藥物可以緩解,但是也可能影響你在考試中的反應。

2019-11-05 22:00 ask92480806f6 追問

我朋友跟我說可以吃巧克力緩解,是這樣嗎

2019-11-05 22:04醫生回答:

確實在緊張的時候吃一點東西有一定作用。也聽說過吃巧克力緩解,具體效果不知道。

張會娟
張會娟 嵩縣何村鄉衛生院   醫師 擅長: 擅長內科常見病、多發病的診治,惡心腫瘤如肺癌、食道 幫助網友:2717
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2019-11-05 21:35:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說說情況,每個人考駕照都會有這個情況的,心理素質不是每個人都很強的,所以慢慢鍛煉就會好的,不要害怕
      指導意見:
      保持深呼吸,調節心情,不要害怕,考官他也是跟我們一樣的,什么都不要想,可以想著學習的時候怎樣學的一步一步慢慢的來,要把速度放的很慢很慢。

2019-11-05 21:42 ask92480806f6 追問

醫生,那有沒有什么藥能控制一下這種緊張不安的心里,我朋友跟我說考試的時候可以吃巧克力,她說可以緩解緊張,我想問問您真的可以嗎

2019-11-06 08:50醫生回答:

可以的,可以轉移你的注意力,但是不要吃藥的。

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