您好，口吃這種問題，從你描述的情況來看還是跟心理因素有很大關系的。在日常生活中多跟陌生人交流溝通，在說話之前想好想要說的話并且精簡想要說的話，適當的放慢語速，不要著急。
      

      病情分析：
      你好?口吃又稱為結巴。是兒童時期常見的一種言語流暢性功能障礙，主要表現言語不自主的重復，發音的延長或者中斷。主要病因有遺傳，心理因素，發育性因素，模仿學習。根據你的描述屬于模仿學習導致的。
      指導意見：
      治療上，首先要養成不急不忙的講話習慣，放松全身肌肉，呼吸均勻，可以有節奏地訓練講話，大聲朗讀等，要克服自卑心理，要樹立信心，
      

      病情分析：
      這種情況就是多加鍛煉。首先自己要堅定信心，克服心理障礙，當和陌生人說話和緊張的時候說話要放慢語氣。
      指導意見：
      說話要放慢速度，心里的壓力就會小一些，從慢到快要有個適應的過程。平時盡量多參加集體活動，要多說話，只要自己能夠克服心理障礙，逐漸會恢復的。
      
      以上是對“一緊張就說不出來話和熟的人說話很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！