指導意見：
      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是足背的肌腱的勞損的現象，可能和你長時間走路或者穿鞋不合適有一定的關系，建議你需要注意休息，熱敷疼痛部位，每晚溫水泡腳半小時左右的時間，外用扶他林軟膏治療，一般治療半個月左右的時間就會好轉。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的左腳腳背疼一周了，一開始像鞋壓腳背壓久了的抽筋，走路一瘸一拐。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，考慮可能是鞋子的問題，造成局部軟組織損傷，早期冷敷，48小時后熱敷外用云南白藥噴霧劑。口服活血化瘀消炎止痛藥物。注意休息，適當抬高，穿舒適寬松的鞋子。每天睡覺前用熱水泡腳促進血液循環，緩解疲勞。
      
      以上是對“左腳腳背疼一周了，一開始像抽筋疼，最近感覺火辣辣的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      左腳的腳面出現疼痛，見于下列情況，動脈系統的疾病，尤其是中老年病人，有高血壓病史，會出現下肢動脈硬化甚至閉塞。而早期的表現是足部疼痛或者足趾疼痛，也會感覺到發涼以及明顯的間歇性跛行。查體會發現下肢皮溫減低，甚至有足背動脈搏動減弱，局部也會有明顯的潰瘍或者缺血的改變，應該系統進行抗動脈硬化等對癥治療。
      指導意見：
      對于長時間勞累的情況或者有骨質退化、骨質增生，也會導致局部疼痛，甚至還會出現筋膜炎。查體局部有明顯的隆起，局部觸痛，而X線片檢查會發現骨質退化的改變，可以選擇物理治療的方法，進行熱敷、按摩并且要注意避免勞累。