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維生素b族能長期服用嗎？對身體有什么影響？

男 | 36歲 2019-11-05 15:44:14 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我的一個朋友的孩子近些時候的時候要參加考試，說他總是感覺特別緊張，可能是學習壓力大，所以近些時候在服用湯臣倍健維生素B族，朋友想了解一下，維生素B可以長期吃嗎，對身體有什么影響？

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齊妍楓
齊妍楓 遼源市中心醫院   副主任醫師 擅長: 肺炎，心肌炎，小兒多動癥等 幫助網友：48952
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2019-11-05 17:41:21 我要投訴

      B族維生素確實可以適當的緩解人的緊張情緒，但是也不是總是有效的，對于缺乏B族維生素的人才會有效果。對于缺乏B族維生素的人，連續吃半年是沒有問題的。長期服用超過半年以上，會導致有一些B族維生素累積的副作用
      

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