經常通宵失眠怎么辦，并且多夢
女 | 21歲 2019-11-05 04:54:42
2人回復
來自
健康咨詢描述： 我是從高二時候開始有了失眠的征兆，一直持續到現在，現在已經大二，但不是每天，就是隔一段時間就會有好幾天都無法好好睡覺的情況，而且我多夢，有記憶已來一直會做夢，不管是午睡還是晚上都是做夢，很多亂七八糟的夢，現在又通宵失眠了，請問醫生我這種情況是為什么，嚴重嗎
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醫生回復區
2019-11-05 04:56:02 我要投訴
指導意見：
你的癥狀有可能是缺鈣所致，也有可能是腦神經衰弱所致的改變，需要到當地醫院做個微量元素檢查，如果檢查支持缺鈣，可以試用葡萄糖酸鈣治療，腦神經衰弱則可以試用谷維素和維生素b1調節神經。
2019-11-05 05:03:38 我要投訴
您好：您的情況考慮是神經衰弱，與您精神緊張，壓力過大，憂思過度有關，建議調節好心情，白天盡量不要睡覺，適當做有氧運動，睡覺前不要喝酒，不喝濃茶，咖啡等興奮性飲品，不要看興奮刺激的視頻，電影，可以喝一杯熱牛奶，用熱水泡泡腳有助于睡眠，口服谷維素，維生素B1，安神補腦液治療，祝您健康！
2019-11-05 11:28
匿名追問
我近兩個月總共喝了六個安眠藥，這樣算對藥物的有依賴嗎？
2019-11-05 16:14醫生回答：
您好：長期服用安棉藥可以產生依賴性，盡量少服用，可以服用點腦心舒口服液，安神補腦液，谷維素調理，同時要調節好心情，避免壓力過大，祝健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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