你好！根據(jù)你描述的情況需及時到正規(guī)三甲醫(yī)院乳腺科就診，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對性治療措施，必要時手術(shù)治療，平時放松心情，保持樂觀穩(wěn)定情緒，注意休息，避免過度勞累，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的報告顯示，一般這種情況應(yīng)該是長期增生引起的結(jié)節(jié)，這種結(jié)節(jié)一般均是良性的，可以微創(chuàng)手術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時盡量避免生氣，辛辣刺激性食物，月經(jīng)周期前后疼痛可以吃些乳癖消和乳核散結(jié)片進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中最為常見的一種非腫瘤、非炎癥性的增生性病變，均占乳房疾病中的70%左右，可發(fā)生于青春期以后的任何年齡的婦女。
      指導(dǎo)意見：
      1、藥物治療：臨床常用雌激素受體拮抗劑對癥治療，以及中藥制劑可輔助治療乳房脹痛；
      2、其它治療：乳房中藥磁貼等外敷膏貼、理療儀等。
      
      以上是對“雙側(cè)乳腺小葉增生雙乳結(jié)節(jié):BI-RADS3級”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！