可以的。平時可以通過慢跑運動，吃完飯常去散步，對強腎健體有很好的效果。一般早晨起來，外面的空氣比較新鮮，通過慢跑運動，可以將身體內的廢物排掉，對肢體運動很有意義，另外在飲食方面常常吃黑豆，牡蠣，韭菜，也可以緩解腎氣虧虛的問題。口服復方玄駒膠囊。
      

      你好，根據你的敘述，復方玄駒膠囊可以和益智仁茶一起服用，平時需要積極調整不良習慣，如熬夜、抽煙、飲酒等，同時可適當曬曬太陽，多做戶外運動，以利恢復。可以多吃山藥、枸杞、栗子、動物腎臟、泥鰍、韭菜等，可以起到輔助性治療作用。
      
      以上是對“腎虛體弱，陽萎早泄，冷精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所說情況，還是需要服用一段時間中藥調理，可以一起服用
      指導意見：
      建議你必須徹底戒掉手淫，逐步恢復身體體質，適當運動，藥物方面可以服用一些，兩種可以一起喝，生活規律，保證營養