根據(jù)你介紹的這種情況，看一睡覺的時候面部發(fā)熱，但下身又有涼，這種感覺有沒有心理方面的因素呢？如果沒有心理方面因素，很可能是與你的體質(zhì)本身比較差有關(guān)，并且免疫功能也比較差，因此平時應(yīng)該注意充足的睡眠，多曬太陽，適當?shù)难a充鈣，合理的飲食，多吃一些高蛋白的食物，適當參加體育鍛煉，以提高肌體的免疫功能。
      

      你好！像你說的這種情況，上身熱下身涼，在中醫(yī)是寒熱互結(jié)的表現(xiàn)，一般多見于肝火特別旺盛而犯于脾胃，引起胃部脹痛。上身熱的表現(xiàn)同時伴有腳后跟涼、腿涼。用中醫(yī)中藥的方式效果最好，常規(guī)的應(yīng)用一些泡腳、理療的方式。
      

      病情分析：
      你好，睡覺時，上身面部熱，下身冷，一直都是這種情況？考慮是體虛，或者是內(nèi)分泌失調(diào)等引起的。
      指導意見：
      保持樂觀的情緒，如果長期出現(xiàn)，建議去醫(yī)院找中醫(yī)調(diào)理一下，平時多注意合理的飲食，勞逸結(jié)合等。
      
      以上是對“上身面部熱，下身肢體冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！